正常人感染艾滋病，主要由以下途径引起：
一、性接触传播。这是当下最为主要的传播途径，艾滋病患者的血液、精液、阴道分泌物等均含有艾滋病毒，一旦发生不安全性行为，就极有可能被传染。比如在无保护措施的情况下与艾滋病患者发生性行为，就会面临极大的感染风险。
二、血液传播。要是牙科操作、纹身等处于不规范的医疗操作环境中，可能会因被病毒感染的针头或器具刺破皮肤而感染，此外，共用针具吸毒、输入受污染的血制品等情况，都会导致艾滋病的发生。例如，在非正规场所进行纹身，使用了未经严格消毒的器具，就容易感染艾滋病毒；又如共用注射器吸毒，也会增加感染的几率。
三、母婴传播。倘若女性携带艾滋病毒，那么在怀孕期间病毒会通过胎盘传染给胎儿。比如感染艾滋病毒的孕妇如果没有进行有效的干预和治疗，就很可能将病毒传给腹中的胎儿。
为有效避免感染，降低艾滋病的发生率，必须保持健康的生活方式，合理安排饮食，注重个人卫生，尽量减少对公用物品的接触。
总之，了解艾滋病的传播途径，做好相应的预防措施至关重要。