孕期血糖高可通过如下方法降低血糖：药物治疗、饮食调整、适当运动、心理护理。
一、药物治疗：孕期血糖高的孕妇应前往医院产科或内分泌科就诊。医生会依据孕妇的饮食习惯、血糖变化以及胎儿生长发育情况等多方面因素，来判定其是否需要注射胰岛素，或者使用二甲双胍和格列本脲等口服降糖药进行治疗。
1.胰岛素：对于血糖控制不佳的孕妇，可能需要通过注射胰岛素来调节血糖水平。
2.二甲双胍和格列本脲等口服降糖药：医生会谨慎评估后决定是否使用。
二、饮食调整：主食应避免过度食用如粥、炒饭、油条等过度加工的精米、精面，而选择有杂米、杂面的杂粮饭，或者全麦面包以及各种全谷物的主食。这样的食物糖负荷较低，有助于使血糖更平稳，可避免高血糖和低血糖现象的发生。
三、适当运动：孕期血糖高的孕妇需适当进行运动，每顿饭后都应进行合理且有效的中等强度运动，比如慢跑、行走等，能够降低妊娠期的基础胰岛素抵抗。
四、心理护理：孕期血糖高的孕妇要在思想上正确对待疾病，避免出现紧张、恐慌等不良情绪，但也不可过度大意。应积极了解妊娠期糖尿病的相关知识，树立信心，积极配合治疗。
总之，对于孕期血糖高的情况，需要综合运用各种方法来进行有效的管理和控制，以保障孕妇自身及胎儿的健康。