肾阳虚是中医的一种病症，目前并没有所谓的“偏方”能完全替代正规医疗治疗。一般来说，正规治疗需在医生指导下进行。不过可以从一些非药物的调理方面来了解。
饮食调理相关
阳虚体质者的饮食选择：阳虚的人可以适当多吃一些温热性的食物，像羊肉就是不错的选择，羊肉有温补阳气的作用。还有韭菜，它也有一定温阳的功效，可以用来炒菜等。需避免的食物：要少吃生冷寒凉的食物，比如冰淇淋、生鱼片等，这些食物容易加重阳虚的症状。
生活方式调整方面
适当运动：阳虚的人可以进行一些适度的运动来促进阳气的生发，像慢跑就是比较适合的运动方式，每周可以进行3 - 5次，每次慢跑30分钟左右。不过运动要循序渐进，避免过度劳累。作息规律：保证充足的睡眠也很重要，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间，良好的睡眠有助于身体阳气的恢复。
中医理疗相关
艾灸疗法：可以选择艾灸关元穴、命门穴等穴位来温补肾阳。关元穴位于下腹部，前正中线上，脐下3寸处；命门穴在腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。一般每周可以艾灸2 - 3次，每次每个穴位艾灸15 - 20分钟左右。拔罐辅助：适当的拔罐也能在一定程度上帮助温通经络，促进阳气运行。但拔罐时要注意选择合适的时间和部位，避免在饥饿、过饱等情况下拔罐。需要强调的是，所谓的“偏方”缺乏科学的循证依据，不能替代正规的医疗诊断和治疗。如果怀疑自己有肾阳虚的情况，应该及时前往正规医院的中医科就诊，由专业医生进行辨证论治，制定科学合理的治疗方案，包括可能的中药调理等正规医疗手段，而不是依赖没有科学验证的偏方，以免延误病情。