关键点：熬夜上火脸上长痘痘可通过改善生活方式和服用药物治疗，二者同时进行效果更好且可缩短治疗时长。具体如下：生活方面要少熬夜，凌晨前入睡，清淡饮食，多吃富含膳食纤维食物，情绪平稳，不抽烟喝酒，配合运动锻炼，常清洁脸部，不化妆；药物治疗要根据个人情况，上火致痘可服调理肝胃火大药物或喝清热解毒茶水，红色毛囊炎致痘需抗炎治疗，用抗生素，黑头白头为主的用酸类制剂，最后用补水保湿面膜敷脸。
一、生活方式：
1.要尽量减少熬夜，最好不要熬夜，如果工作和学习能在白天完成，就不要拖到晚上，务必在凌晨之前入睡，因为凌晨之后睡觉会对身体产生诸多不良影响。
2.饮食一定要清淡，辛辣、刺激性食物不可多吃，可食用如萝卜、青菜、白菜等富含膳食纤维的食物。
3.要保持情绪稳定，避免焦躁，做到不抽烟、不喝酒。
4.可以进行一些运动锻炼，适度的运动锻炼能够提高人体代谢，有利于降火。
5.要经常清洁脸部，可以敷一些面膜，但不要化妆。
二、药物治疗：
1.单纯上火导致的痘痘，可服用调理肝胃火大的药物，如牛黄解毒丸、黄连上清片、龙胆泻肝丸等，也可喝些清热解毒的茶，像菊花、金银花、决明子等泡的茶水。
2.如果是红色毛囊炎导致的，需先进行抗炎治疗，可使用抗生素进行口服或用抗生素软膏涂抹。
3.对于黑头、白头为主的，治疗药物应使用酸类制剂，这类制剂可以溶解微粉刺，或进行刷酸局部处理。
4.最后使用具有补水保湿功能的面膜敷脸，能显著减轻脸部痘痘。
总结概况提示：熬夜上火长痘痘可从生活方式的调整和药物治疗两方面着手，生活中注意作息、饮食、情绪等，药物治疗则根据痘痘成因选择合适的药物和方法，通过综合治疗可有效改善痘痘情况。