要想怀上孕，可以尝试以下方法：
1.备孕注意事项：备孕期间，夫妻双方都需要保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，避免吸烟、饮酒和过度劳累。同时，要注意保持心情愉悦，避免紧张和焦虑情绪。
2.受孕技巧：受孕的最佳时间是女性的排卵期，通常是在月经周期的第14天左右。可以通过测量基础体温、使用排卵试纸或进行B超监测等方法来确定排卵期。在排卵期前后，建议每隔一天进行一次性生活，以增加受孕的机会。
3.助孕方法：如果备孕一段时间后仍未受孕，可以考虑采取一些助孕方法，如人工授精、试管婴儿等。这些方法需要在医生的指导下进行。
需要注意的是，受孕是一个复杂的过程，受到多种因素的影响。如果备孕一年以上仍未受孕，建议及时就医，进行全面的检查和治疗。此外，对于一些特殊人群，如高龄产妇、患有不孕症的夫妇等，需要更加注意备孕和受孕的问题，建议在医生的指导下进行。