关键点：糖尿病患者可适量吃番茄，建议每天约1个；番茄含糖量低，含多种营养成分，能促进胃液等分泌及胃肠蠕动，可直接吃或煲汤炒菜，但不能和某些食物一起吃，脾胃虚弱人群不适合吃；糖尿病患者要合理参加户外活动，不能吃高糖食物，可多吃一些低糖食物。
一、糖尿病患者与番茄
糖尿病患者是可以适量食用番茄的。因为番茄中的含糖量相对较低，食用后不会使血糖出现明显波动。同时，番茄中还含有大量的苹果酸和番茄素等营养物质，这些营养成分能够促进胃液和消化液的分泌，1.进而有助于食物的消化；还能够促进胃肠道的蠕动，2.对肠道功能有一定益处。
二、番茄的食用方式与禁忌
番茄的食用方式多样，可以直接食用，也可以用来煲汤或者炒菜。然而，需要注意的是，番茄不能和黄瓜、土豆、红薯等食物一同食用，因为这样容易产生大量的酸性物质，(1)从而影响消化系统的正常功能。另外，脾胃虚弱的人群不适宜吃番茄，否则容易引发腹痛、腹泻等不适症状。
三、糖尿病患者的其他注意事项
糖尿病患者平时要合理安排户外活动，比如可以选择散步、打太极拳等运动方式。通过运动能够增加胰岛素的利用，(1)起到辅助降低血糖的作用。在饮食方面，不能吃高糖类的食物，如葡萄、水蜜桃、柿子等，而可以多食用苦瓜、茄子、黄瓜等低糖类的食物。
总结：对于糖尿病患者来说，番茄是一种较为合适的食物，可适量食用，食用时要注意相关禁忌，同时患者还应积极参加户外活动，注意饮食的选择，避免高糖食物，多吃低糖食物。