腰扭伤应前往医院挂骨科，若骨科中有脊柱外科，也可选择挂脊柱外科。腰扭伤主要是软组织损伤，通常通过卧床休息和对症治疗能痊愈。然而，也不能排除一些内部的严重损伤情况，如腰椎间盘突出、腰椎骨折等，需进行腰椎核磁共振检查，以明确突出部位、程度以及是否有骨折。
一、如果只是单纯的椎间盘膨出且压迫不严重，可仅进行保守治疗。
1.保守治疗主要包括休息、理疗、药物等方法。
(1)休息能减少对受伤部位的刺激。
(2)理疗可以帮助缓解症状。
(3)使用药物来减轻疼痛等不适。
二、但要是存在髓核脱出、纤维环破裂的状况，则建议手术治疗，因为此时髓核已脱出，只有通过手术取出才能解除对神经的压迫，从而缓解所引起的坐骨神经痛和腰痛等症状。
三、如果患者有骨折，可根据骨折类型和椎管内有无占位及相应症状来决定是卧床休息或保守治疗，还是采取手术治疗。
1.对于轻度稳定骨折，卧床休息可能是合适的选择。
2.保守治疗可能包括固定等措施。
3.严重骨折或伴有其他问题可能就需要手术干预。
总之，腰扭伤后要及时就医检查和诊断，根据具体情况选择合适的治疗方法，以促进康复和避免病情加重。