维生素B1吃多久的问题，需要根据具体情况来决定。以下是一些需要考虑的因素：
1.健康状况：如果没有维生素B1缺乏的症状，一般不需要长期额外补充维生素B1。通过均衡饮食，摄入富含维生素B1的食物（如全麦面包、瘦肉、豆类、坚果等）即可满足身体需求。
2.饮食调整：如果存在饮食不均衡或某些饮食习惯导致维生素B1摄入不足，可以通过调整饮食来增加维生素B1的摄入量。在这种情况下，补充维生素B1的时间可能较短，通常为数天至数周。
3.特定疾病：某些疾病可能影响维生素B1的吸收或代谢，导致维生素B1缺乏。在这种情况下，医生可能会根据具体情况建议补充维生素B1的时间，并可能需要长期监测。
4.药物相互作用：某些药物可能干扰维生素B1的吸收或代谢。如果正在服用这些药物，补充维生素B1的时间和剂量可能需要根据医生的建议进行调整。
需要注意的是，维生素B1是一种水溶性维生素，过量摄入通常会通过尿液排出体外，不会在体内蓄积。然而，长期过量补充维生素B1也可能会引起一些不良反应，如头痛、恶心、呕吐等。
因此，一般情况下，不建议长期自行补充维生素B1。如果有任何关于维生素B1补充的疑问，最好咨询医生或营养师的建议。他们可以根据个人的健康状况、饮食情况和其他因素，提供个性化的建议。
此外，保持均衡的饮食是获取各种营养素的最佳方式。通过摄入多样化的食物，可以确保获得足够的维生素B1以及其他必需的营养素。