轻度脂肪肝且甘油三酯高，要先调控饮食，减少高脂食物摄取，多吃新鲜蔬果，多运动以消耗甘油三酯。若经此处理仍未缓解且甘油三酯仍高，就需口服降脂药。若肝功能异常，则要先进行保肝药治疗，待肝功能好转后再行降脂药治疗。若轻度脂肪肝且甘油三酯只是轻度升高，通常问题不大，经积极饮食控制和运动锻炼可恢复正常，但一定要注意定期复查，若有加重趋势要及早治疗。
一、饮食调控：减少高脂肪食物的摄入对于改善轻度脂肪肝和高甘油三酯非常重要。高脂肪食物包括油炸食品、动物内脏、奶油等。而多食用新鲜蔬菜和水果，能为身体提供丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等，有助于维持身体健康。
二、运动锻炼：通过运动可以有效地消耗体内多余的甘油三酯。适宜的运动方式有很多，比如慢跑、游泳、健身操等。坚持规律的运动，可以增强身体的代谢能力。
三、药物治疗：
1.降脂药物：当其他方法不能有效降低甘油三酯时，就需要使用降脂药物。不同的降脂药物有不同的特点和适用人群，需要在医生的指导下选择合适的药物。
2.保肝药物：如果肝功能出现异常，应先使用保肝药物进行治疗。待肝功能恢复到一定程度后，再考虑使用降脂药物，以免加重肝脏负担。
四、定期复查：即使是轻度的脂肪肝和甘油三酯升高，也需要密切关注病情变化，定期进行复查。一旦发现有加重的趋势，要及时采取进一步的治疗措施。
总之，对于轻度脂肪肝且甘油三酯高的情况，要综合采取多种措施，包括饮食、运动、药物治疗和定期复查等，以有效控制病情发展，维护身体健康。