要让头发快长，可以尝试以下方法：
1.保持良好的生活习惯
均衡饮食：头发的主要成分是蛋白质，摄入足够的优质蛋白质，如鱼、肉、蛋、豆类等，有助于头发的生长。
适量摄入维生素和矿物质：维生素B、C、E和铁、锌等矿物质对头发的健康生长也很重要。
充足的睡眠：睡眠不足可能导致头发变薄、变脆，保持充足的睡眠有助于头发的生长。
减少压力：长期的压力可能导致头发稀疏，学会放松和减压有助于头发的生长。
2.正确的头发护理
温和的洗发方式：使用温和的洗发水，避免过度摩擦头发，洗发时水温不宜过高。
定期护理：定期使用护发素或发膜，为头发提供营养和保湿。
避免频繁烫染：频繁烫染会损伤头发，导致头发断裂、稀疏，尽量减少烫染次数。
正确的梳头方式：使用宽齿梳，从头皮到发梢逐渐梳理，避免过度拉扯头发。
3.刺激头皮血液循环
按摩头皮：用指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环，有助于头发的生长。
使用生发产品：一些生发产品，如含有咖啡因、生姜等成分的洗发水或精华液，可能有助于刺激头皮血液循环，促进头发的生长。
4.就医治疗
如果头发稀疏或脱落问题严重，可能是由于疾病引起的，如甲状腺问题、自身免疫性疾病等。在这种情况下，需要就医进行检查和治疗。
对于女性来说，产后脱发是常见的现象，通常在产后6-12个月内会自行恢复。如果脱发严重，可以咨询医生是否需要使用药物治疗。
需要注意的是，头发的生长速度因人而异，每个人的情况都不同。保持良好的生活习惯和头发护理，有助于促进头发的生长，但不能保证头发会快速生长。如果对头发问题有任何疑虑或担忧，建议咨询专业的医生或皮肤科医生。