新生儿良好的睡姿有助于其正常发育，一般建议新生儿采取仰卧位为主。通常来说，新生儿每天大部分时间都处于睡眠状态，合理的睡姿能减少一些健康风险。
仰卧位为主：
好处： 仰卧位可以保持新生儿气道通畅，降低呛奶导致窒息的风险。而且能让头部、脸部等部位均匀受力，避免长时间压迫某一侧而影响头型发育。注意事项： 每次喂奶后不要立即让新生儿仰卧，应先竖抱拍嗝，防止吐奶后误吸。
侧卧位辅助：
左侧卧： 可以让新生儿胃部的食物更顺利地进入肠道，减少吐奶情况。但要注意左右侧卧位交替进行，避免总是偏向一侧。右侧卧： 同样能在一定程度上辅助消化，但长时间保持同一侧卧位可能会使脸部两侧受压不均匀，所以要适时调整。
避免俯卧位：
风险： 新生儿还不能自主翻身，如果俯卧位可能会堵住口鼻，引发窒息危险。尤其是新生儿刚吃完奶后，俯卧会增加吐奶误吸的几率。所以除非有专业人员在旁看护，否则不建议让新生儿采取俯卧姿势睡觉。
定期调整睡姿：
调整频率： 家长要每隔2 - 3小时给新生儿更换一次睡姿，这样能保证身体各部位受力均匀，预防头型不正等问题。比如先仰卧一段时间，再交替进行侧卧位，避免某一种睡姿持续过久。