酒后养胃不存在哪种食物最好的说法。不过酒后养胃可选择以下这些：
一、食物：
1.喝酒后酒精会刺激胃黏膜，此时适宜吃清淡易消化食物来保护胃黏膜，像小米粥、面条、苏打饼干等都是常见选择，还可以喝温牛奶、蜂蜜水、苏打水等。要注意酒后适量食用这些食物来保护胃，不能过量，以免导致消化不良，加重胃肠道负担。
二、药物：
1.如果出现胃部疼痛、烧心等状况且食物无法缓解，此时可以服用一些抑制胃酸和保护胃黏膜的药物，如奥美拉唑、泮托拉唑、硫糖铝凝胶、铝碳酸镁片、胶体果胶铋等。但患者不可随意用药，用药前需咨询医生或药师，避免出现不良反应。
总之，过度饮酒会对胃造成损害，所以应尽量避免饮酒。
提取关键点：酒后养胃食物选择、药物选择、避免过度饮酒。