脸上和背上长痘痘、痘印可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.内分泌失调：内分泌失调可能导致油脂分泌过多，堵塞毛孔，从而引起痘痘。此外，压力、熬夜、饮食不规律等也可能影响内分泌。保持良好的生活习惯，如规律作息、饮食健康、减少压力等，有助于调节内分泌。
2.痤疮丙酸杆菌感染：痤疮丙酸杆菌是一种常见的皮肤细菌，当它过度生长时，可能会引起痘痘。可以使用含有抗菌成分的护肤品或药物来控制痤疮丙酸杆菌的数量。
3.皮肤炎症：皮肤炎症也可能导致痘痘和痘印的形成。使用含有抗炎成分的护肤品或药物，如茶树油、芦荟等，可以减轻皮肤炎症。
4.化妆品过敏：如果使用的化妆品不适合自己的皮肤，可能会引起过敏反应，导致痘痘和痘印。建议选择温和、不刺激的化妆品，并注意卸妆彻底。
5.遗传因素：有些人天生皮肤容易长痘，这可能与遗传有关。在这种情况下，更需要注意皮肤护理，保持皮肤清洁，避免过度挤压痘痘。
对于痘痘和痘印的治疗，可以考虑以下方法：
1.外用药物：可以使用含有水杨酸、壬二酸、维A酸等成分的药膏或乳液来治疗痘痘和淡化痘印。这些成分可以帮助减少油脂分泌、抗菌、促进皮肤细胞更新等。
2.口服药物：对于严重的痘痘问题，医生可能会开口服抗生素或维A酸类药物来治疗。这些药物需要在医生的指导下使用。
3.光疗：如蓝光和红光治疗，可以杀死痤疮丙酸杆菌，减轻炎症，促进皮肤修复。
4.化学剥脱：使用果酸、水杨酸等化学物质来去除表皮的角质，促进皮肤更新，改善痘痘和痘印。
5.美容治疗：如光子嫩肤、激光治疗等，可以改善皮肤质地，减少痘痘和痘印的痕迹。
需要注意的是，每个人的皮肤状况和对治疗的反应都不同，因此治疗方法应根据个人情况选择。在使用任何新的护肤品或治疗方法之前，最好先咨询医生或皮肤科医生的建议。此外，保持良好的皮肤护理习惯，如清洁、保湿、防晒等，对于预防和改善痘痘问题也非常重要。如果痘痘问题持续严重或伴有其他不适症状，应及时就医。