女人肾阴虚常见的症状有潮热盗汗，比如夜间睡眠时会不自觉出汗，醒来后汗止，这种情况可能持续1小时左右；还会有五心烦热，即手心、脚心、胸口感觉发热；另外，还可能出现腰膝酸软，腰部和膝盖部位有酸软无力感，严重时影响日常活动；还有月经量少、颜色偏红，或者月经周期提前等月经方面的异常。
肾阴虚的常见症状表现
症状一：潮热盗汗肾阴虚的女性常常会在夜间出现盗汗现象，出汗量可多可少，轻者只是被褥轻微潮湿，重者可能会湿透衣物。而且还会伴有潮热，即像潮水一样定时发热，一般在午后或者夜间较为明显，发热范围多集中在面部、颈部和胸部等部位。症状二：五心烦热手心、脚心以及胸口部位会有发热的感觉，这种发热感在安静状态下也比较明显，有时候会影响睡眠和日常的情绪状态。症状三：腰膝酸软腰部和膝盖部位会有酸软无力的情况，尤其是在劳累之后症状会加重。比如长时间站立、久坐或者过度劳累后，腰膝酸软的感觉会更加明显，严重时可能会影响行走和日常的活动能力。症状四：月经异常肾阴虚会影响女性的内分泌，导致月经量少，月经颜色偏红，而且月经周期可能会提前。有些女性还可能出现经期缩短等情况。
肾阴虚的治疗方法
非药物干预方面
- 饮食调理：可以多吃一些滋阴补肾的食物，比如黑芝麻，它含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸等营养成分，具有补肝肾、益精血的作用，每天可以吃10 - 15克左右；还有桑葚，桑葚具有滋阴补血、生津润燥的功效，女性可以将桑葚洗净后直接食用，或者用来泡水喝，每次可以吃10 - 15克。
- 生活方式调整：要保证充足的睡眠，每晚尽量保证7 - 8小时的睡眠时间，良好的睡眠有助于身体的自我修复和滋阴。另外，要避免过度劳累，尤其是避免长时间熬夜和过度消耗体力的活动。还要注意情绪调节，保持心情舒畅，因为长期的焦虑、抑郁等不良情绪也可能会加重肾阴虚的症状。
药物治疗方面常用的滋阴补肾的中成药有六味地黄丸，它具有滋阴补肾的作用，主要用于肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精等症状。还有左归丸，左归丸能滋肾补阴，用于真阴不足，腰酸膝软，盗汗，神疲口燥等。不过药物的使用需要在医生的指导下进行，因为每个人的病情不同，药物的选择和用量也会有所差异。