做NT检查一般建议在怀孕11~13周+6天进行，这是比较合适的时间范围。
检查前的饮食注意事项
饮食无特殊严格要求： NT检查主要是通过超声观察胎儿颈部透明层厚度，饮食对其结果影响不大，所以检查前正常饮食即可，不用刻意空腹或进食特定食物。但要注意保持正常的饮食习惯，避免过度饥饿或过饱导致身体不适影响检查过程。
检查前的活动注意事项
适当活动放松： 检查前可以适当活动，比如散散步等，让孕妇保持相对放松的状态。不过要避免剧烈运动，因为过度剧烈运动可能会影响胎儿的位置等情况，不利于NT检查的顺利进行。但也不用一直卧床不动，正常的轻度活动是可以的。
检查时的配合注意事项
体位选择很重要： 检查时孕妇一般需要仰卧在检查床上，医生会通过超声探头进行检查。这时候孕妇要按照医生的要求调整体位，有时候可能需要稍微侧一点身或者调整一下身体姿势，以便医生能清楚地看到胎儿颈部透明层的情况。要尽量配合医生的操作，保持身体稳定，不要随意乱动，因为孕妇的不配合可能会导致超声图像不清晰，影响NT值的准确测量。
检查后的注意事项
记录检查结果： 检查结束后，要妥善保存好检查报告，医生会根据NT值等情况进行综合评估。如果NT值在正常范围内，就可以继续安心进行后续的孕期检查；如果NT值异常，可能需要进一步进行其他检查，如无创DNA检测或羊水穿刺等，这时候要听从医生的安排，不要自行紧张或慌乱，按照医生指引进行下一步操作。