腰骨疼的原因主要有以下两点：一是腰部受到外伤，二是腰椎结核。
一、腰部受到外伤：在运动锻炼或工作过程中，若腰部遭受直接或间接的暴力冲击，往往会对骨头造成损害，进而引发腰部骨头疼痛。对此可前往医院骨科进行腰部CT和磁共振检查以明确诊断。
二、腰椎结核：腰椎结核通常是由于结核杆菌侵入导致。一般在自身免疫力较为低下时，可能会致使腰椎骨质受到破坏，从而患上腰椎结核疾病。其常见症状表现为低热、盗汗，同时还会有腰部的钝痛或酸痛，且伴有压痛感，所以会出现腰骨疼现象。
总之，当出现腰骨疼时，要注意腰部保暖，多休息，避免过度弯腰。同时应及时就医，明确具体原因并采取相应的治疗措施。