眼睛充血需要依症施治，不可盲目用药，可通过药物治疗、做眼保健操、热敷、补充维生素A等方法来解决。具体如下：一、药物治疗：1.若为细菌感染导致的细菌性结膜炎，则需用抗菌药物治疗。2.若是过敏引起的过敏性结膜炎，就需使用抗过敏药物，如奥洛他定滴眼液。3.如果是干眼症引发的眼睛充血，就需要使用人工泪液，例如透明质酸钠或聚乙二醇。患者务必严格遵医嘱用药
二、做眼保健操：眼睛疲劳时可通过做眼保健操缓解，因为眼睛长时间盯着电脑和手机易疲劳，做眼保健操能很好地缓解，其方法很简单，让眼睛进行左右上下运动即可
三、热敷：眼部热敷能缓解眼睛充血，热敷可让眼周血液循环加快从而达到缓解目的，但要注意温度，因眼周皮肤较娇嫩，若温度太高易烫伤。四、补充维生素
A：眼睛充血患者可适当食用含维生素A的食物，如动物内脏等，这类食物摄入后能在视网膜表面形成感光物质，对解决眼睛充血问题效果良好。
总之，眼睛充血要根据具体情况选择合适的方法来处理，必要时应及时就医诊断并治疗。