耳石症也就是良性阵发性位置性眩晕，通常是指当头部运动到特定位置时，会出现短暂眩晕症状，其主要是由内耳耳石脱落所引发，属于一种自限性的外周前庭疾病。耳石症在平时要注重治疗原发病、生活护理、心理护理这三方面。
一、治疗原发病：
1.部分耳石症患者的病因并不明确，有可能是神经、耳部疾病导致了耳石症的发生，所以要是患者有突发性耳聋、头颅外伤、前庭神经元炎、椎-基底动脉循环障碍、梅尼埃病等情况，就需要积极对原发病进行治疗。
二、生活护理：
1.耳石症患者常常会突然发作眩晕，在日常生活里要注意防止因眩晕而摔倒，以免出现二次损伤，同时也要避免头部受到外伤或者有猛坐猛起等比较剧烈的头部动作，以此来预防突然眩晕的出现。
2.耳石症患者应当在医生的指导下规律服药，要清楚了解治疗眩晕药物的剂量、用法以及注意事项等，避免多服或漏服。
3.还可以在医生的指导下，开展前庭功能的康复训练活动。
4.饮食方面尽量做到低盐、低脂，少吃辛辣、煎炸、油腻的食物，可以多食用新鲜的蔬菜和水果，同时也要做到戒烟戒酒。
三、心理护理：
1.家属要协助患者正确认识耳石症，帮助其树立治疗的信心，让患者保持乐观的心态，从而减轻耳石症患者的心理压力。
总之，对于耳石症患者，要从治疗原发病、做好生活护理、加强心理护理等方面着手，以促进患者的康复和健康。