月经期有诸多注意事项。首先，月经期能喝柠檬蜂蜜水，因其富含营养物质，可提高免疫力。同时，月经期要禁止性行为，减少剧烈运动，少吃生冷食物，多喝红糖水。
一、柠檬蜂蜜水：其主要包含维生素、果糖等成分，还有丰富的有机酸。1.它能促进排便，帮助人体排毒养颜，起到预防便秘的作用。(1)而且还能缓解咽喉疼痛的症状。2.在月经期喝柠檬蜂蜜水，一方面可补充机体所需能量，另一方面有助于提高机体免疫力，通常不会产生不良影响。
二、月经期的其他注意要点：
1.禁止性行为和减少剧烈运动，要注意保暖，避免着凉，不然会加重经期不适，比如出现腰酸背痛，甚至引发痛经和月经失调。
2.少吃生冷食物，以免影响子宫收缩，导致经血排出不畅而引起痛经。
3.月经期间除了喝柠檬蜂蜜水，还能喝红糖水，具有补充能量、御寒保暖的功效，可缓解痛经。
总之，平时要注意休息，保证充足的睡眠时间，保持心情舒畅，避免过度劳累，以提升自身体质。