一般来说，女生月经初潮后，身高还有2-3年的增长时间，但具体时长因人而异。
如果女生月经初潮时间过早，可能会影响成年终身高。这是因为性发育过早，会使下丘脑-垂体-性腺轴提前启动，骨骺会提前闭合，身高的增长时间就会缩短，从而影响成年终身高。如果女生月经初潮时间过晚，可能是由于疾病导致，比如生长激素缺乏症、特纳综合征等，也会影响成年终身高。
此外，想要长高，日常生活中需要注意以下几点：
营养均衡：不挑食、不偏食，多吃富含优质蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、豆制品、新鲜的蔬菜和水果等。
适量运动：适量的运动可以刺激骺板和骨骼，促进生长激素的分泌，有助于长高，如跳绳、打篮球、游泳等。
保证充足的睡眠：生长激素在夜间分泌较多，充足的睡眠有助于生长激素的分泌，有利于长高，建议每天保证8-10小时的睡眠时间。
保持良好的心情：如果长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，可能会影响生长激素的分泌，不利于长高。
需要注意的是，如果女生月经初潮时间过早或过晚，或者身高明显低于同龄人，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。