灰指甲即指甲癣，其传染途径通常包括直接接触、自身患有手足癣、与他人共用个人物品、常穿不透气鞋子、有甲外伤等情况，需根据不同情形做好预防工作，以避免传染。具体如下：
一、直接接触：若平时与手足癣、体癣患者有直接接触，很可能导致被传染，故而平时要注重个人卫生，尽可能减少与手足癣患者的直接接触。
1.比如在公共场合要注意避免与可疑患者有肢体接触。
2.与他人交往中保持适当距离，降低传染风险。
二、本身患有手足癣：自身患有手足癣时，可能出现自身传染情况，需要遵医嘱及时使用抗真菌药物进行治疗，这样可防止自身传染。
(1)要按照医生的建议按时按量用药。
(2)用药期间注意观察病情变化，如有异常及时复诊。
三、与他人共用个人物品：如果与他人共用拖鞋、浴巾等私人用品，就有被传染的可能，所以平时要坚决避免与他人共用个人物品，从而防止传染。
1.在家中也要做到个人物品专人专用。
2.外出住酒店等尽量使用一次性用品或自己携带相关物品。
四、经常穿不透气的鞋子：经常穿不透气的鞋子，容易滋生皮肤癣菌，进而导致传染，因此平时要避免穿过紧的鞋子，保持鞋子清洁干燥。
(1)选择透气性好的鞋子，材质以棉质等透气材质为佳。
(2)定期更换鞋垫，保持鞋子内部干净。
五、甲外伤：指甲若受到外伤，容易受到皮肤癣菌感染，增加患病风险，所以平时要尽量避免甲外伤。
1.进行可能伤害指甲的活动时做好防护措施。
2.一旦指甲受伤要及时妥善处理。
总之，平时做好各项预防措施，就能降低传染的几率。