经常运动会增加性功能。
一、经常运动可增强身体素质，强化身体的肌肉群力量。在性活动中，盆底肌、腰腹肌以及背部的肌肉都起着关键作用。当这些肌肉在日常得到锻炼时，能提升男性在性生活里的肌肉耐受力。比如，通过针对性的运动锻炼盆底肌，能让其在性生活中更好地发挥作用，提供更有力的支撑；腰腹肌的锻炼则有助于增强身体的稳定性和力量传递，使性生活中的动作更加协调有力；背部肌肉的强化也为各种姿势的维持提供了保障。
二、经常运动能提高男性的睾酮水平，进而增强男性性欲。睾酮是影响男性性特征和性欲的重要激素，运动促使睾酮水平上升，这对于激发男性的性欲望有着积极的推动作用。例如，一些力量训练和有氧运动都可能对睾酮水平产生影响，让男性在性方面有更强烈的需求和表现。
三、坚持运动有利于促进血液流通。这样可以改善性生活过程中阴茎的疲软状态，使阴茎更加坚挺。运动带来的良好血液循环，能确保阴茎在需要时得到充分的血液供应，维持良好的勃起状态。无论是跑步、游泳等全身性运动，还是针对下半身的局部锻炼，都有助于实现这一效果。
四、运动还能促进多巴胺的分泌，让男性更加乐观、自信，这对增强性功能也存在一定益处。多巴胺带来的积极情绪和自信感，能在性生活中展现出更好的状态和表现，有助于消除紧张和焦虑等不良情绪对性功能的负面影响。
总之，经常运动从多个方面对男性性功能起到促进和增强的作用，包括增强相关肌肉力量、提升睾酮水平、改善血液流通和促进多巴胺分泌等。