高血压目前无法完全根治，不过通过规范治疗可以很好地控制病情。一般来说，大部分高血压患者需要长期甚至终身服药来维持血压稳定。
高血压的非药物干预
生活方式调整： 首先是饮食方面，要减少钠盐摄入，每人每日食盐摄入量应不超过5克，同时增加钾摄入，多吃新鲜蔬菜水果。还要控制体重，体质指数（BMI）应控制在18.5~23.9kg/㎡，对于超重或肥胖的高血压患者，减轻体重有助于降低血压。另外，适量运动也很重要，每周应进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。戒烟限酒： 吸烟会损伤血管内皮，升高血压，所以高血压患者必须戒烟。饮酒也需限量，男性每日饮酒的酒精量不超过25克，女性不超过15克，相当于啤酒750毫升、或葡萄酒250毫升、或38度白酒75克、或52度白酒50克。
高血压的药物治疗
常用药物种类： 降压药物有多种类型，比如利尿剂，通过排钠减少血容量并降低外周阻力来降压，像氢氯噻嗪等；还有β受体阻滞剂，能减慢心率、降低心肌耗氧量，如美托洛尔；钙通道阻滞剂可扩张血管降低血压，例如氨氯地平；血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）能抑制血管紧张素转换酶，减少血管紧张素Ⅱ生成，如卡托普利；血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（ARB），如氯沙坦，通过阻断血管紧张素Ⅱ受体发挥降压作用。药物选择原则： 医生会根据患者的具体情况选择合适的降压药物，一般会考虑患者的年龄、有无并发症等因素。比如老年高血压患者多伴有动脉粥样硬化，可能更倾向于选择钙通道阻滞剂；而合并心力衰竭、心肌梗死的患者，可能会优先选用β受体阻滞剂和ACEI等。
高血压的长期管理
定期监测血压： 高血压患者需要定期监测血压，一般建议每周至少测量1~2次，早晚各测量一次，每次测量2~3遍。通过监测血压可以了解血压的波动情况，以便及时调整治疗方案。同时，还要定期到医院进行复诊，医生会根据血压控制情况、肝肾功能等调整药物剂量或种类。关注并发症： 长期高血压如果控制不佳，可能会引发多种并发症，如高血压性心脏病、脑血管意外（脑出血、脑梗死）、肾功能衰竭、眼底病变等。所以高血压患者要密切关注自己的身体状况，一旦出现头痛、头晕加重、心慌、胸闷、视力模糊等症状，应及时就医。