经期不能喝金银花菊花茶，也不能吃生冷食物，如冰淇淋、冰西瓜等。
一、金银花菊花茶：金银花和菊花作为两味中药，性质偏寒，有清热降火、解毒的作用。在经期，身体会排出部分血液，自身免疫力和抵抗力下降。此时喝金银花菊花茶可能导致腹部疼痛、腹泻，甚至出现月经有黑色血块等情况。
二、生冷食物：在经期吃冰激凌、冰镇西瓜等生冷寒凉性食物，容易引发宫寒。
在经期应多吃一些有营养且温热性的食物，比如大枣、桂圆、瘦肉、牛奶等，可补充体内营养，同时要保持心情舒畅。
总之，经期要注意饮食禁忌，合理选择食物，以维护身体健康和经期的正常状态。