精子成活率的正常范围为40%以上。精子成活率是指一滴精液中活精子的比例，正常情况下，精子成活率应在40%以上，若精子成活率低于40%，则可诊断为弱精症。
精子成活率低会影响男性的生育能力，导致女方受孕困难。以下是一些可能导致精子成活率低的原因：
1.精索静脉曲张：精索静脉曲张会导致睾丸局部温度升高，血管活性物质增加，从而影响精子的成活率。
2.生殖道感染：如附睾炎、精囊炎、前列腺炎等，会使精浆中的成分发生改变，影响精子的成活率。
3.免疫因素：抗精子抗体可影响精子的成活率和运动能力。
4.阴囊温度过高：长期穿紧身裤、久坐、桑拿等，会使阴囊温度升高，影响精子的成活率。
5.其他因素：如长期禁欲、吸烟、酗酒、过度劳累等，也可能导致精子成活率降低。
如果男性发现自己的精子成活率低，应及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，如戒烟戒酒、避免久坐、适当运动等，以提高精子的成活率。