怀孕期间不建议手淫。孕期女性身体处于特殊状态，频繁或不当的手淫可能带来一些潜在风险。
从生理角度的影响
对子宫的影响： 过度刺激可能引起子宫收缩，虽然偶尔的轻度收缩可能不会造成严重问题，但如果频繁发生较强的子宫收缩，在孕早期可能增加流产风险，孕中晚期可能增加早产的几率。一般没有具体的数据表明手淫到何种程度就一定会引发子宫收缩，但临床观察发现频繁的性刺激包括手淫可能与不良妊娠结局相关。局部感染风险： 手淫过程中如果不注意卫生，容易将细菌等病原体带入阴道等生殖部位，增加阴道炎等局部感染的发生概率。孕期阴道局部环境相对敏感，一旦发生感染，处理起来也需要谨慎，可能会影响孕妇和胎儿健康。
从心理层面的影响
心理状态波动： 孕期女性心理本身可能较为敏感和脆弱，过度沉迷于手淫可能会分散对自身和胎儿健康关注的精力，还可能导致心理上的焦虑、自责等负面情绪。比如有些孕妇可能会因为偶尔的手淫行为产生担忧情绪，进而影响自身的心理状态，而长期的不良心理状态可能间接对胎儿发育产生不利影响。与伴侣关系方面： 如果夫妻之间因为一方过度关注手淫而忽视了正常的夫妻情感交流，可能会影响夫妻关系的和谐。良好的夫妻关系对孕期女性的心理调节和胎儿发育都是有益的，而不当的手淫行为可能破坏这种和谐关系。
从正确孕期保健角度
专注于健康生活方式： 孕期应该把精力更多地放在建立健康的孕期生活方式上，包括合理均衡的饮食、适当的运动（如适合孕妇的散步等）、充足的休息等。相比之下，手淫并不是孕期必要的行为，应将重点转移到保障自身和胎儿健康的积极行为上。例如，孕妇可以每天保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，每天进行30分钟左右适度的散步等活动，这些都对孕期健康更有帮助。