晚上睡觉出现自己射精的现象，这属于梦遗，而梦遗是遗精的一种类型。
一、对于梦遗，如果只是偶尔出现一次，通常没有太大问题，也不会对身体造成严重危害。在遗精发生后要及时进行处理，简单地用卫生纸清理排出物，做好局部皮肤的清洁工作，同时要及时排尿，这样可以冲洗尿道内残留的精液，防止感染，此外，还应注意及时清洗床单被罩等物品。
二、然而，如果频繁出现梦遗，很多时候是由于患上了某些男性疾病导致的，像是包皮炎、龟头炎、前列腺炎等。此时建议要尽快就医检查，以免耽误治疗。
总之，偶尔梦遗无需过度担心，但频繁梦遗则要重视并及时寻求医疗帮助，以确定是否存在相关疾病。