小月子期间有诸多注意事项，若未护理保养好易出现后遗症，想让身体不落下毛病，主要需注意以下几方面：
一、注意保暖：小月子时身体较为虚弱，一定不可过早接触凉水，避免着凉，且要依据温度变化及时增添衣物。这是因为此时身体抵抗力下降，容易受到寒邪侵袭，若不注意保暖，可能导致关节疼痛、怕冷等问题，甚至会影响子宫恢复，引起月经不调等。
二、适当补充营养：饮食在此期间极为重要，应以清淡且营养丰富的饮食为主。可以适当食用一些热性食物，如牛肉、羊肉等；也可食用新鲜的绿叶蔬菜，同时搭配一些水果。这样能提升身体体质，促进身体康复。具体而言，合理的营养摄入有助于身体恢复元气，补充身体所需的各种营养素，如蛋白质、维生素等，增强身体的抵抗力和免疫力。
三、不要过早性生活：小月子期间，由于身体短时间内难以快速恢复，可能会有少量阴道出血，此时绝不能过早同房。过早同房很容易引发妇科炎症感染。过早性生活会对子宫造成刺激和伤害，增加感染的风险，影响子宫的恢复进程，对女性健康产生严重危害。
此外，小月子期间还要注意调节好情绪，保持情绪稳定更有利于身体恢复，不易出现后遗症。同时要定期到医院进行身体检查，避免让身体过度劳累。总之，小月子期间的女性要格外注意各方面的护理和保养，以保障身体健康。