包皮长且早泄的情况，可考虑运用心理治疗、药物治疗或手术治疗等方式来改善。具体如下：
一、心理治疗。夫妻双方应共同参与，加强沟通以构建和谐的夫妻关系，彼此了解对于性生活的感受，消除焦虑、紧张与担忧等情绪，从而帮助男性树立自信心。因为很多早泄问题是由心理因素引起的，所以心理治疗对于早泄的改善能起到较大作用，能调动患者的积极性，纠正并辅助患者减少心理方面的缺陷。
二、药物治疗。针对包皮长早泄，可在医生指导下使用如曲唑酮、舍曲林、帕罗西汀、达泊西汀等药物，以延缓男性的射精冲动，进而控制早泄症状的出现。
三、手术治疗。若常规治疗效果不明显，或病情出现加重且反复发作时，可前往医院进行包皮环切术来治疗。
建议平时要做好个人的清洁卫生工作，坚持每日清洗包皮和龟头，保持包皮腔内清洁和干燥；饮食保持清淡，适度进行运动，保持良好心态等，这些都有助于预防和改善病情。
总结概况提示：对于包皮长早泄，可通过心理、药物、手术等多种治疗方式，同时日常要注意个人卫生等方面，以促进病情的预防和缓解。