一、经常梳头可防脱发：经常梳头能滋养头皮，起到防止和治疗脱发的效果。因为头部存在众多穴位，梳子在经常梳头时能有效刺激到这些穴位，这样不仅能消除因过度用脑产生的疲劳现象，还具有醒脑、聪耳、明目的作用。
二、选好梳子材质很重要：梳子材质的选择有讲究，应尽量选择木梳或牛角梳，而塑料或尼龙材质的梳子容易产生静电，会对头发和发质造成伤害。常用木梳和牛角梳梳头，既能有效促进头部血液循环，有力地防止脱发，又能去除头皮屑，改善发质。
三、缓解压力预防秃顶：对于男性来说，缓解压力是预防秃顶的重要方法。虽然拥有过多雄性激素乍听起来并非坏事，但实际上睾丸激素会对毛囊特定部位产生不利影响，导致毛干裸露且变细。当男性感到有压力时，体内就会分泌更多雄性激素，进而导致更多头发脱落。
四、多吃富含铁元素食物：男性预防秃顶还要关注饮食问题，缺铁是造成脱发的原因之一。中医学表明，如果体内缺铁，铁蛋白的水平就会下降，而铁蛋白是体内储存和释放铁元素的主要分子，铁蛋白水平下降会扰乱头发的正常生长周期，致使头发脱落增多。多吃红肉、深绿色蔬菜、坚果和干果等富含铁元素的食物有助于缓解脱发。
总之，通过经常梳头、选择合适梳子材质、缓解压力以及多吃富含铁元素食物等方法，能在一定程度上预防脱发和秃顶问题。