一般来说，睡觉总做梦有多种情况，包括正常现象，也可能是更年期综合征、焦虑抑郁所导致，要依据实际状况进行相应处置。具体如下：
一、正常现象：诸如精神压力较大、过度劳累、环境改变等因素，都有可能对患者的睡眠质量产生影响，致使睡觉总做梦。这通常属于正常情况，患者无需过度忧虑，养成优良的生活习惯，对缓解身体不适有所帮助。比如保持规律作息，避免熬夜；合理安排工作与休息时间，避免过度劳累；营造安静舒适的睡眠环境等。
二、更年期综合征：若患者为女性，可能患有更年期综合征，常常会出现夜间潮热、头晕、恶心等症状，这些会显著影响睡眠质量，进而导致睡觉总做梦。此时建议患者在医生指导下使用如下药物来缓解不适：
1.坤宝丸：具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效。
2.谷维素片：可调节植物神经功能。
3.复方戊酸雌二醇片：补充雌激素。
三、焦虑抑郁：当存在睡眠障碍伴焦虑抑郁时，睡眠质量不佳，从而会出现睡觉总做梦，甚至失眠、早醒等情况。可在医生指导下服用如下药物进行治疗：
1.劳拉西泮：有抗焦虑、镇静催眠等作用。
2.盐酸曲唑酮片：可用于改善睡眠。
总之，睡觉总做梦可能是多种原因引起的，要根据具体情况判断并采取合适的解决办法，必要时应及时就医，在医生的专业指导下进行治疗和调理。