血管神经性头痛的主要症状包括头昏、头胀、头沉等，多为双侧头痛，常见于双颞侧、枕后区、头部顶部或整个头部，性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感、束带感，多数为轻到中度疼痛，发作时间较长。伴随症状有头晕、失眠、焦虑、抑郁等，若因精神紧张引发，许多患者会伴有这些症状；无明显原因的头痛则可能伴有前额到颈部牵拉痛，以及头晕、乏力、失眠、多梦、记忆力减退、注意力不集中等，部分患者还会有烦躁易怒、心慌、气短、恐惧、耳鸣、腰酸背痛等表现。
治疗方法如下：
一、药物治疗
1.头痛发作时可给予非甾体类抗炎药如布洛芬、萘普生，以及特异性止痛药物如麦角胺、舒马曲坦等进行终止头痛发作治疗。
2.在头痛发作间歇期，可给予普萘洛尔、美托洛尔，以及抗抑郁药物阿米替林、氟西汀等进行预防性治疗。
二、放松治疗
头痛时让患者卧床休息，保持室内安静、通风，给予额部冷敷、颈部肌肉局部按摩，使患者肌肉松弛，放松心情，减轻焦虑紧张等情绪。
三、养成良好生活方式
1.有吸烟或饮酒习惯的患者尽量避免。
2.平时久坐的患者多进行体力活动，实现脑力劳动与体力劳动交替，以改善血管神经性头痛。
3.白天多进行户外活动，多晒太阳。
4.平常注意尽量不熬夜，减轻疲劳、压力、情绪波动等。
5.平常可喝薄荷茶，但避免红酒、咖啡、巧克力等食物。
四、其他疗法
1.可把冰袋敷在太阳穴位置，或用湿毛巾敷在头部来缓解头痛。
2.双手食指和中指合拢按摩太阳穴，中指按压头顶的百会穴，大拇指按摩耳根后下部的风池穴可减轻头痛。
3.将双手放在温热水中浸泡半小时，使手部血管扩张、脑部血流减少，从而减轻头痛。
总之，血管神经性头痛可通过多种方法进行治疗和缓解，患者应根据自身情况选择合适的方法，并注意生活中的各种细节，以促进康复。