屁股老是冰凉，可能与以下原因有关：
1.血液循环不畅：长时间久坐、缺乏运动、穿着过少等因素，可能导致臀部血液循环不畅，从而使屁股发凉。
2.体寒：身体虚寒、阳气不足，可能导致臀部发凉。
3.其他疾病：某些疾病，如贫血、雷诺病、硬皮病等，也可能引起臀部发凉。
如果屁股发凉的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，如疼痛、麻木、肌肉无力等，建议及时就医，进行相关检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
以下是一些可能有助于改善屁股发凉的方法：
1.注意保暖：尤其是在寒冷的季节，要注意臀部的保暖，避免着凉。
2.适量运动：适当增加运动量，促进血液循环，有助于改善臀部发凉的情况。
3.调整饮食：多吃温热性食物，如姜、蒜、羊肉等，有助于改善体寒的情况。
4.中医调理：如艾灸、按摩、中药调理等，有助于促进血液循环，缓解臀部发凉的症状。
需要注意的是，每个人的情况不同，采取的治疗方法也应因人而异。如果臀部发凉的情况较为严重或持续时间较长，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。