小孩1岁后断奶最好，此时小孩已经开始吃辅食，能够从其他食物中获取营养，而母乳中的营养已经不能满足其生长需求。
断奶对小孩健康的影响主要有以下几点：
1.心理影响：突然断奶可能会让小孩感到焦虑和不安，影响其心理发育。
2.消化问题：小孩的消化系统尚未完全发育成熟，突然断奶可能会导致消化不良、腹泻等问题。
3.过敏风险：过早或过晚断奶都可能增加小孩过敏的风险。
因此，家长应该根据小孩的实际情况，逐渐减少母乳喂养的次数，同时增加辅食的种类和摄入量，让小孩逐渐适应断奶后的饮食。在断奶过程中，家长应该给予小孩足够的关爱和安慰，帮助其顺利度过断奶期。