一般情况下，流产后3-6个月可以再要小孩，但具体时间需要根据个人身体恢复情况而定。
无论是自然流产还是人工流产，都相当于一次生产，对女性的身体有一定损伤。流产后女性的身体需要一段时间来恢复，包括子宫、卵巢等生殖器官的功能以及内分泌系统的调整。
如果女性在流产后身体恢复良好，各项指标正常，没有出现感染、贫血等并发症，且经过医生的评估认为可以再次怀孕，那么一般建议在3个月后再要小孩。这样可以给身体足够的时间进行修复，减少再次流产或其他不良妊娠结局的风险。
然而，如果女性的身体恢复较慢，或者存在一些潜在的健康问题，如子宫内膜薄、内分泌紊乱等，医生可能会建议适当延长再次怀孕的时间，以确保母体和胎儿的健康。在这种情况下，可能需要等待6个月甚至更长时间。
此外，在准备再次怀孕之前，女性还需要注意以下几点：
进行全面的身体检查，包括妇科检查、内分泌检查等，以确保身体状况适合怀孕。
保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于提高身体免疫力和生殖系统功能。
避免接触有害物质和放射线，减少对胚胎发育的潜在影响。
提前补充叶酸，预防胎儿神经管畸形。
调整心态，保持轻松愉快的心情，缓解压力。
需要注意的是，每个人的身体恢复情况不同，因此具体的时间还需根据个人情况和医生的建议来确定。在备孕期间，女性应遵循医生的指导，进行定期的产前检查，及时发现并处理任何潜在的问题，确保孕期的安全和健康。