睡眠6小时是否算失眠不能仅依据睡眠时间来判断，而应根据有无睡眠障碍症状，如入睡困难、梦多、易醒、醒后难以再入睡、睡眠质量差、早醒等。
一、算失眠：
1.若每天仅睡6小时且伴有显著的入睡困难、梦多、早醒等睡眠障碍症状，白天还容易疲倦并对精神状态和工作、学习产生影响，这种情况可视为失眠。其原因可能包括熬夜、压力大、生活节奏快等。对此，建议保持规律作息，放松心情，尽量保证8小时左右睡眠。若失眠症状严重，应及时就医，并遵医嘱服用如安神补脑液、乌灵胶囊等药物进行调理。
(1)安神补脑液：主要成分包括鹿茸、制何首乌、淫羊藿、干姜、甘草、大枣等。具有生精补髓，益气养血，强脑安神的功效。适用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠等。
(2)乌灵胶囊：主要成分为乌灵菌粉。有补肾健脑、养心安神之效。用于心肾不交导致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力等，以及神经衰弱见上述证候者。
二、不算失眠：
成年人每天睡眠6-8小时属正常情况。若每天睡6小时但无睡眠障碍症状，且白天未出现困乏、精神不振等不适，那么睡眠6小时不算失眠。此外，不同年龄段的人睡眠时间不完全相同，老年人因白天活动量和消耗较少，睡眠时间通常也会减少，睡6小时左右较为正常。
总之，判断睡眠6小时是否算失眠要综合多方面因素，不能一概而论。如果对自身睡眠状况存在疑虑或担忧，建议咨询专业医生以获得准确的评估和建议。