孩子感冒鼻塞时，可以通过一些非药物方法来缓解。比如用生理盐水滴鼻，一般每次每侧鼻孔滴2-3滴生理盐水，能帮助清理鼻腔分泌物，减轻鼻塞。
家庭护理缓解鼻塞
湿毛巾敷鼻： 拿温毛巾敷在孩子的鼻根部，每次敷10-15分钟左右，能让鼻腔黏膜适当受热，血管稍有扩张，减轻鼻塞症状。不过要注意毛巾温度别太烫，避免烫伤孩子。改变体位： 如果是婴儿鼻塞，可尝试让宝宝侧卧，这样能让一侧鼻腔的分泌物顺利流出，缓解单侧鼻塞情况。大一点的孩子也可以适当调整睡姿来改善鼻塞。
医疗相关缓解方式
生理盐水喷鼻剂： 市面上有儿童专用的生理盐水喷鼻剂，按照说明书使用，能直接冲洗鼻腔，清除鼻涕和过敏原等，缓解鼻塞。一般1岁以上儿童就可以使用，每次每侧鼻孔喷1-2下。就医请医生处理： 如果孩子鼻塞特别严重，影响呼吸和吃奶等，家长应及时带孩子就医。医生可能会用专业的器械清理孩子鼻腔内的分泌物，比如用婴儿专用的吸鼻器等，但要由专业医护人员操作，家长别自行盲目处理。
日常预防小贴士
保持室内湿度： 室内空气干燥也容易导致孩子鼻塞，所以要保持室内湿度在50% - 60%左右。可以使用加湿器，不过要注意定期清洁加湿器，避免滋生细菌。避免接触过敏原： 如果孩子是过敏体质，要尽量避免让孩子接触花粉、尘螨等过敏原，减少因过敏引发鼻塞的情况。比如花粉季节尽量少带孩子外出，保持家居清洁，勤洗床单被罩等。