突然提前10天来月经，通常可能是由以下情况导致：精神因素、环境变化、内分泌失调、子宫内膜炎、子宫内膜异位症等。若存在疑虑，应及时就医。
一、精神因素：
当女性面临较大的精神压力、处于紧张焦虑状态或情绪波动明显时，这些情绪变化可能会扰乱体内激素平衡，进而致使月经周期紊乱，出现月经提前现象。在此种情况下，建议女性尽量去调整心态，让心情保持稳定，以缓解压力。比如可以通过参与自己喜爱的活动，如听音乐、阅读、运动等来放松身心，也可以尝试与亲朋好友倾诉，以释放不良情绪。
二、环境变化：
突然的环境改变，像旅行、迁居等，有可能对女性的月经周期产生影响。这是因为环境的变动可能会引发体内激素分泌的改变，从而引起月经提前。对此，女性可尽量维持生活作息的规律性，来减轻环境改变对月经周期的不利影响。例如要保证充足的睡眠，定时进餐等。
三、内分泌失调：
内分泌失调会对激素的正常分泌造成影响，从而导致月经周期失常。一些内分泌疾病可能还伴有其他表现，如乳房溢液、不孕等。比如甲状腺功能亢进或减退可能就会引起内分泌失调，进而影响月经。
四、子宫内膜炎：
可能引发子宫内膜充血和水肿，进而影响月经周期，导致月经提前。这类疾病通常还伴有腹痛、分泌物异常等症状。患者可能会出现下腹坠胀疼痛、白带增多且异常等情况。
五、子宫内膜异位症：
子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫以外的部位，这有可能导致月经周期紊乱和月经提前。其症状还涵盖痛经、性交不适等。比如患者可能在月经期间出现严重腹痛，性交时感到疼痛等。
总之，保持良好的生活习惯和合理的饮食结构，有助于维持内分泌系统的稳定，对预防月经紊乱的发生有积极意义。