宝宝咳嗽有痰流鼻涕可通过以下方法有效治疗：
一、多喝白开水：白开水能够稀释黏液，助力痰液咳出，还能滋润干燥且发痒的喉咙。同时，喝白开水能改善血液循环，快速将体内代谢产生的废物或毒素排出，从而减少对呼吸道的刺激。
二、使用加湿器增加房间湿度：家长可利用加湿器提升宝宝房间的湿度，让房间保持湿润清爽状态。尤其在夜间，能帮助宝宝呼吸更为顺畅。并且，每天需用白醋和水清洗加湿器，以防灰尘和细菌积聚。
三、饮食清淡：此阶段宝宝饮食应清淡，多食用新鲜蔬菜，可少吃瘦肉或禽蛋。也可适量吃些苹果，但不可多吃，同时要避免生冷和油腻食物。
四、药物治疗：一般可让宝宝口服小儿氨酚黄那敏、盐酸西替利嗪等药物来缓解流鼻涕症状。孩子咳嗽时也可进行雾化治疗，用药需遵医嘱，咳嗽痰多可口服氨溴特罗或盐酸氨溴索来止咳化痰。
总结：对于宝宝咳嗽有痰流鼻涕的情况，可以通过多喝白开水、使用加湿器、保持清淡饮食以及合理进行药物治疗等方法来改善，具体的治疗措施应根据宝宝的实际情况，在医生的指导下进行选择和实施。