红细胞平均体积偏高的原因和严重程度如下：
1.巨幼细胞性贫血：由于叶酸或维生素B12缺乏，导致细胞核发育障碍，细胞体积增大。除了红细胞平均体积偏高，还可能伴有面色苍白、乏力、食欲减退等症状。可在医生的指导下补充叶酸或维生素B12。
2.溶血性贫血：红细胞破坏过多，导致红细胞平均体积偏高。常见的原因包括自身免疫性溶血性贫血、地中海贫血等。需要进一步检查以明确病因，并进行相应的治疗。
3.其他：骨髓增殖性疾病、真性红细胞增多症等也可能导致红细胞平均体积偏高。
如果红细胞平均体积偏高只是轻微升高，且没有其他异常症状，可能是生理性原因引起的，如剧烈运动、饮酒、高原生活等。这种情况下，通常不需要特殊处理，定期复查即可。
然而，如果红细胞平均体积偏高同时伴有其他异常指标，或者有明显的贫血症状，可能提示存在健康问题。此时，建议及时就医，进行进一步的检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，体检结果只是一个参考，医生会根据具体情况进行综合评估。在面对体检结果时，不必过于紧张，但也不能忽视。保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，有助于维持身体健康。如果对体检结果有任何疑问或担忧，可与医生进行充分的沟通，以便获得更详细和个性化的建议。