痔疮便血可以通过调整饮食、改善生活习惯以及药物辅助等方式来调节。一般来说，通过合理调节，多数痔疮便血情况能得到改善。
饮食调节要点
膳食纤维摄入： 每天应保证摄入25~35克的膳食纤维。可以多吃蔬菜，像菠菜、芹菜等，还有水果，比如苹果、香蕉等。蔬菜每天可吃500克左右，水果每天吃200~300克。富含膳食纤维的食物能促进肠道蠕动，帮助大便顺利排出，减少因排便困难对痔疮的刺激，从而减轻便血症状。避免辛辣刺激食物： 要少吃辣椒、花椒等辛辣食物，这类食物会刺激肛门局部血管，加重痔疮充血，导致便血加重。还要减少饮酒，酒精会使血管扩张，也不利于痔疮便血的恢复。
生活习惯调整
排便习惯： 养成每天定时排便的习惯，最好是每天早晨起床后尝试排便，排便时间控制在5分钟以内。不要在厕所里长时间蹲坐看书、玩手机等，长时间蹲坐会增加肛门局部的压力，加重痔疮便血。如果有便秘情况，可在医生指导下使用缓泻剂，但不要自行长期滥用。肛周清洁： 每次排便后要用温水清洗肛周，保持肛周清洁卫生。可以用温水坐浴，每天1~2次，每次15~20分钟，这样能促进肛周血液循环，缓解痔疮症状，减轻便血。
药物辅助方法
外用药物： 可以使用马应龙麝香痔疮膏等外用痔疮膏，这类药物有消肿、止痛、止血的作用。将药膏涂抹在肛门局部，能缓解痔疮引起的便血、疼痛等症状。不过，使用前要清洁肛周，按照说明书正确使用。口服药物： 一些口服的中成药也有一定效果，比如槐角丸等。槐角丸具有清肠疏风、凉血止血的功效，可辅助改善痔疮便血情况，但具体用药要在医生指导下进行，因为每个人的病情不同，药物的选择和使用要根据个体情况来定。