血压正常但心率快可能是心脏疾病、呼吸系统疾病、甲状腺功能亢进等原因导致。具体如下：
一、
1.心脏疾病：如心力衰竭、快速心律失常发作等，心脏功能出现异常会引起心率加快。
2.呼吸系统疾病：像肺炎、胸腔积液、慢性阻塞性肺疾病等，这些疾病会影响呼吸功能，进而导致心率发生变化。
3.甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，会使得机体代谢亢进，从而导致心率增快。
4.重度贫血：贫血会导致身体供氧能力不足，心脏需要加快跳动来弥补，进而出现心率快。
5.自主神经调节功能紊乱：在一些生理状态下，比如紧张、喝浓茶咖啡、饮酒等，也会引起心率快但血压正常。
二、心跳快的缓解方法如下：
1.适度锻炼：
(1)要定期进行锻炼，保持健康的身体状态，其中最佳锻炼方式为有氧运动。
(2)初期锻炼时长不宜过长，可先保证在20分钟左右，之后随着个人体质逐渐适应再适当递增锻炼时间。
2.合理选择饮品及调整生活习惯：
(1)饮品优先选择无糖或绿茶，因其不含有刺激性元素。
(2)要避免烟酒摄入，确保睡眠时间充足，有压力时学会缓解，持续的压力积累会加重心脏负担。
3.药物治疗：如果心跳太快是疾病表现，那么缓解方式首选药物治疗，确诊病情后要严格按照医生指示服用药物。
总之，当出现血压正常但心率快的情况时，应及时到医院查明原因。若是疾病原因引起，需积极控制相关疾病。