关键点：身体困乏无力的原因包括精神性因素、劳累过度、睡眠不足、剧烈运动过后及各种疾病，如精神压力大或睡眠质量差、睡眠时间不足，剧烈运动及运动时间长，贫血、甲状腺功能减退症、脑供血不足、糖尿病及早期糖尿量异常等，需根据具体情况进行调整、治疗或明确诊断对症治疗。
一、精神性因素：长时间精神压力过大，或者睡眠质量不好、睡眠时间不足，这容易导致身体困乏无力。这种情况下要积极进行相关调整，比如学会缓解压力、改善睡眠环境等。对于失眠较为严重的患者，需要对症治疗，仔细查明失眠的原因，可能需要通过心理疏导、药物治疗等方式来改善睡眠状况。
二、劳累过度：在剧烈运动以及运动时间较长时，身体会因为过度消耗能量而出现困乏无力的现象。此时通过适当补充电解质，如饮用含有电解质的运动饮料等，以及保证充分的休息，通常在短时间内身体就能够得到较好的缓解。
三、疾病因素：
1.贫血：当身体贫血时，由于血液携带氧气的能力下降，会导致身体各器官供氧不足，从而引起长期的身体困乏无力。
2.甲状腺功能减退症：甲状腺激素分泌不足会使身体代谢减慢，进而出现困乏无力等一系列症状。
3.脑供血不足：脑部供血不足会影响大脑的正常功能，导致身体容易疲倦、无力。
4.糖尿病及早期糖尿量异常：血糖的异常也可能导致身体出现困乏无力的表现。
当身体困乏无力的时间较长时，很可能是由于相关疾病所引起的。这时就需要及时明确诊断，通过各种检查来确定具体病因，然后进行有针对性的对症治疗，以改善身体的不适状态。
尾段总结：总之，身体困乏无力的原因多样，要根据具体情况判断并采取合适的应对措施，对于疾病导致的要重视诊断和治疗。