窦性心动过速是指成人窦性心律的频率超过100次/分钟。正常窦性心律的频率为60~100次/分钟，当超过100次/分钟时，就属于窦性心动过速的情况。
常见引发原因
生理因素： 比如剧烈运动后，身体需要更多的氧气和能量，心脏会通过加快跳动来满足需求，此时可能出现窦性心动过速，一般休息片刻后可逐渐恢复。还有情绪激动时，像人在生气、紧张、焦虑等状态下，体内会分泌一些激素，也可能导致窦性心动过速。另外，饮酒、喝浓茶或咖啡后，其中的酒精、茶碱、咖啡因等成分会刺激心脏，引起心跳加快。病理因素： 某些疾病也会引发窦性心动过速，比如发热时，体温每升高1℃，心率大约会增加10~20次/分钟；贫血患者，因为血液携带氧气的能力下降，心脏需要加快跳动来补偿，从而出现窦性心动过速；甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，会使机体代谢加快，心脏负担加重，导致心率增快。
如何判断是否为窦性心动过速
症状表现： 可能会感觉心悸，也就是自己能明显感觉到心脏跳动，有时候还会伴有胸闷、气短的情况，严重的可能会头晕、乏力。不过这些症状不一定特异性很强，因为其他情况也可能有类似表现。心电图检查： 这是诊断窦性心动过速的重要依据。通过心电图可以清晰地看到窦性P波规律出现，且心率超过100次/分钟。医生会根据心电图的具体表现来明确诊断。
应对与注意事项
去除诱因： 如果是因为运动、情绪、饮酒等因素引起的窦性心动过速，那就尽量避免这些诱因。比如运动后不要马上停下，要缓慢调整；保持情绪稳定，尽量避免过度焦虑紧张；减少饮酒、浓茶、咖啡的摄入。针对疾病治疗： 如果是由发热、贫血、甲状腺功能亢进等疾病导致的窦性心动过速，那就需要积极治疗原发疾病。比如发热患者要进行退热治疗；贫血患者要根据贫血的类型和严重程度进行相应的治疗，像缺铁性贫血需要补充铁剂等；甲状腺功能亢进患者则要通过药物、放射性碘或手术等方法来控制甲状腺功能。定期监测： 有窦性心动过速情况的人要定期监测心率，如果发现心率持续异常增快或者伴有明显不适，要及时就医复诊。