验血葡萄糖高，可能是糖尿病、生理性原因或其他疾病引起。以下是应对方法：
1.糖尿病：
糖尿病确诊：如果验血葡萄糖高，且有多饮、多食、多尿、体重下降等症状，可能是糖尿病。需要进一步检查，如糖化血红蛋白、口服葡萄糖耐量试验等，以明确诊断。
饮食调整：糖尿病患者需要控制饮食，减少糖分和淀粉类食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等的摄入。同时，要注意饮食的均衡和规律。
运动：适当的运动可以帮助控制血糖，建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。
药物治疗：如果饮食和运动调整不能有效控制血糖，需要使用药物治疗，如二甲双胍、格列美脲等。
血糖监测：糖尿病患者需要定期监测血糖，根据血糖水平调整治疗方案。
2.生理性原因：
应激状态：如感染、手术、创伤等，可能导致血糖升高。这种情况下，需要积极治疗原发病，血糖会逐渐恢复正常。
饮食因素：如果验血前摄入了大量的糖分或高糖食物，可能导致血糖升高。建议改天再复查血糖，并避免食用高糖食物。
药物影响：某些药物，如糖皮质激素、利尿剂等，可能导致血糖升高。如果正在使用这些药物，需要咨询医生是否需要调整剂量或更换药物。
3.其他疾病：
内分泌疾病：如甲状腺功能亢进、嗜铬细胞瘤等，可能导致血糖升高。需要进一步检查，明确病因，并进行相应的治疗。
肝脏疾病：如肝硬化、脂肪肝等，可能影响血糖的代谢，导致血糖升高。需要治疗肝脏疾病，同时注意血糖的控制。
肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾病综合征等，可能导致血糖升高。需要治疗肾脏疾病，同时注意血糖的控制。
总之，验血葡萄糖高需要进一步检查，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，需要注意饮食、运动、血糖监测等，以控制血糖水平，预防并发症的发生。如果对血糖高的原因和治疗有疑问，建议咨询医生。