关键点：取了环后例假一天就没了可能与生理因素或内分泌紊乱有关。生理因素一般无需治疗，内分泌紊乱可遵医嘱口服药物治疗，平时要多休息，保证充足睡眠，可吃含维生素高的水果，不能吃辛辣刺激性食物。
一、生理因素：
取了环后，若子宫内膜没有增生到足够程度，就会出现例假仅一天就结束的情况，这是正常生理现象。如果没有其他不适症状，通常无需特殊处理，只需日常多注意休息即可。
二、内分泌紊乱：
内分泌紊乱与月经量过多或过少有联系，会导致取了环后例假一天就没，还可能伴有脾气暴躁、肥胖等表现。可在医生指导下服用逍遥丸、调经养血丸等药物进行治疗。
尾段总结：总之，取了环后例假出现这种情况要考虑生理因素和内分泌紊乱的可能，根据具体情况选择合适的应对方式，同时要保持良好的生活习惯和饮食。