肠痉挛可以通过一般处理、热敷以及药物辅助等方式来缓解。一般来说，多数肠痉挛通过简单处理能在较短时间内改善。
一般处理办法
调整饮食： 如果是因饮食不当引起的肠痉挛，比如吃了过多生冷、辛辣食物等，要及时调整饮食。短期内尽量吃些清淡、易消化的食物，像小米粥、软面条等，避免再吃刺激性强的食物。注意休息： 让身体处于放松状态，减少活动量，有助于缓解肠痉挛带来的不适。比如安静地躺卧或坐着休息一会儿。
热敷缓解方式
热敷腹部： 可以用热水袋或热毛巾敷在腹部，温度适宜就行，一般每次热敷15 - 20分钟左右。热敷能促进腹部血液循环，缓解肠道痉挛。不过要注意，温度不能太高，避免烫伤皮肤。保暖措施： 同时要注意腹部保暖，避免着凉，因为寒冷刺激也可能加重肠痉挛，所以要根据天气情况适当增添衣物。
药物辅助情况
就医用药： 如果肠痉挛比较严重，经过一般处理没有缓解，可能需要就医。医生可能会根据情况使用一些药物，比如颠茄片等，但这类药物儿童使用需谨慎，必须在医生指导下应用。不过一般来说，能通过非药物方式缓解的尽量先不用药。要是是因为肠道寄生虫等特殊原因引起的肠痉挛，可能还需要针对病因进行相应处理，但这要由医生来判断和操作。