心肌缺血主要指心脏血液灌注不足，易使心脏供氧减少，常出现心慌、胸闷、气短等症状。对于心肌缺血，可在医生指导下通过物理方法和药物进行调理改善。
一、物理方法：
1.生活方式改变：首先要确保充足睡眠，避免熬夜，适度运动，尽量使体重保持在正常范围内。同时要保持心态平稳，避免情绪过度激动。
2.饮食控制：可多吃低盐、低脂、低糖食物，减少高热量、高脂肪食物的摄入。
二、药物治疗：
1.若物理方法效果不佳，可在医生指导下应用单硝酸异山梨酯、硝酸甘油片等药物进行治疗。
2.平时也可遵医嘱口服抗血小板凝集药物阿司匹林等，能有效预防心脑血管疾病。
总之，心肌缺血必须在医生指导下通过饮食、运动和药物等进行调理。平时要注意休息，避免过度劳累，出现异常情况务必尽早前往医院检查并治疗。