黄牙可以通过刷牙或超声波洗牙来改善。
一、刷牙：黄牙可能源于对口腔卫生的忽视。平时需养成良好生活习惯，餐后及时漱口，且坚持早晚刷牙。可选用具备美白功效的牙膏，如此能让牙齿颜色逐步得到改善。这是因为通过认真刷牙，能够有效清理牙齿表面的污垢和色素沉着，从而在一定程度上减轻牙齿发黄的现象。
二、超声波洗牙：若黄牙是由牙结石导致的，那么可以考虑超声波洗牙。其主要原理是利用超声波的高频震荡作用，将牙菌斑和色素斑块等去除，进而达到美白牙齿的效果。但在操作过程中，必须由专业医生来进行，以防止对牙齿造成不必要的损伤。因为不恰当的洗牙操作可能会损伤牙龈、牙釉质等。
总之，要改善黄牙问题，可以根据具体情况选择合适的方法，但都要注意正确操作和日常口腔卫生的维护。