选择容易吸收且不上火的奶粉，关键在于关注奶粉中的成分。具体如下：
一、可选择精制植物油配方的奶粉，其不仅容易吸收，还不易上火。因为奶粉中的营养成分接近母乳，且含有植物油，其中绝大部分是不饱和脂肪酸成分，更利于宝宝消化吸收，对钙质和脂肪的吸收效果较好，能充分为宝宝补充营养，有利于宝宝骨骼发育。
1.奶粉中的不饱和脂肪酸能促进宝宝对营养的良好吸收。
2.对宝宝钙质和脂肪吸收有积极作用。
3.可为宝宝补充充足营养，助力骨骼发育。
二、奶粉中若含有益生菌成分，对宝宝的消化和吸收十分有利。
1.益生菌能改善宝宝的消化功能。
2.有助于宝宝对营养的吸收。
三、在给宝宝喂养植物油配方奶粉时，可适当添加清淡、易消化的辅食。6个月后添加辅食时，可在辅食中加入蔬菜粥、水果以及膳食纤维等，能促进宝宝胃肠道蠕动，防止便秘，若大便通畅，上火几率也会降低。
1.添加辅食要注意清淡和易消化。
2.蔬菜粥、水果、膳食纤维等的添加好处。
总之，选择奶粉时要注重成分，喂养时合理搭配辅食，以保障宝宝的健康成长。